健康的な生活習慣を 6月23日に四日市市ファミリー健康体力測定会

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   四日市市と四日市市スポーツ推進委員協議会は6月23日午前9時半から、自分の体力を測定し把握することで、健康的な生活習慣を身に着けてもらおうと、「四日市市ファミリー健康体力測定会」を四日市市中央体育館(日永東1)で開く。参加無料。

 対象は6歳から79歳の健康で、四日市市に市内在住、在勤、在学の人。持ち物は、体育館シューズ、動きやすい服装、タオル、飲み物。

 測定項目は6歳から64歳が握力、上体起こし、長座体前屈、反復横跳び、20メートルシャトルラン、立ち幅跳びの6項目。65歳から79歳はADL(日常生活活動アンケート)、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10メートル障害物歩行、6分間歩行の6項目となっている。

   当日参加が可能で、希望者は9時半までに会場で受付をすませる。開会式後、測定が開始される。参加者全員に記録証と参加証が配布され、抽選でプレゼントもあるという。

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