コラム「お口の乾燥に注意」【PR】

　春から環境が変わった方もいらっしゃると思います。慣れるまで大変ですが、食事の時間は確保してください。ゆっくりよく噛んで食べることで、唾液の分泌が増え、口の中が清潔に保たれます。

　口の中が乾くと細菌が増え、虫歯や歯周病が進みやすくなります。実は寝ている時が一番乾きます。眠いと歯磨きが雑になってしまいがちなので、早めに余裕をもって歯磨きすることをお勧めします。

※2023年5月6日発行　紙面から

かわむら歯科医院
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